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編集王子

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健康診断の第二次オーディション(ああ、再検査のことですがね、自分ではそう言ってます)を無事終え、涙ぐましい努力のおかげで、なんとか第三次には進まないで済みそうな夏を過ごしております。

私の場合、血液ドロドロ、つまり血中脂肪が高くて再検査。血糖値、肝臓の値はボーダーラインで健康指導、というパターンでした。
まあ、血液ドロドロに関しては私、20代の頃から注意を促されていましたからね。でも、だからといってどう注意すればいいのか、はっきりとした答えは分からないままいい歳になってしまったわけで、……いや、おぼろげながらにも海藻がいいとか蕎麦のルチンがいいとかトマトがいいとか聞いてはいましたがね。

……血液サラサラにする食材って、あんまり美味しいと思えるものってないんですよね。

まあ、そんなこと言っていても仕方がありません。
今回は上記の食材をふんだんに摂り、その他に毎日水を2リットル以上飲み、朝はアーモンド20粒。「ああ、数値良くなっていますよ」とドクターのお墨付きをいただき、やれやれと言ったところです。
頚動脈のエコーの結果は後日なので、まだまだぬか喜び状態なのかもしれませんがね。
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というわけで、検査が終わってからの、この体たらくなワタクシです(苦笑)。

まあ、水2リットルは今でも続けていますし、トマト割りとか冷や奴なんて、これまでオーダーしたことなどありませんでしたから、よしとさせていただきましょう(コイツまだ懲りてませんね)。

by yochy-1962 | 2019-08-12 19:34 | 健康 | Trackback | Comments(0)